¿Qué es BIODANZA?
“Un sistema de integración que utiliza la poética del encuentro humano, para despertar y hacer crecer la expresión de la identidad y el placer de vivir”.
Biodanza es un sistema de integración afectivo-motora, basado en vivencias inducidas por la música, la danza y situaciones de interacción grupal.
La propuesta es que los participantes dancen la alegría de vivir, vinculándose consigo mismo y con los otros realizando intercambios afectivos que estimulan la autoestima y el auto conocimiento.
Utiliza la danza como un movimiento cargado de emoción capaz de producir alteraciones fisiológicas que despierten potenciales adormecidos.
Los ejercicios están organizados a partir de un modelo que se fundamenta en diversas áreas y ciencias de la vida como la Biología, Antropología, Psicología y Sociología.
El paradigma filosófico fundamental es el principio Biocéntrico o sea, el presupuesto que todo el universo (inclusive los seres humanos), está organizado en función de la vida.
Tiene como objetivos:
* Estimular la parte saludable de las personas
* Desarrollar la creatividad
* Mejorar la capacidad de comunicación
* Fortalecer la identidad y la autoestima
* Disminuir el stress y la ansiedad
* Promover la integración y el desarrollo de cada individuo.
También es de destacar el aspecto preventivo, pues favorece el desenvolvimiento de las funciones orgánicas, la reeducación afectiva y la expresión de la identidad.
Biodanza no es aprender a danzar imitando modelos de movimientos. Es un camino de crecimiento que a través de la música y la danza, permite que el individuo descubra el placer de su propia naturaleza, de sus talentos y sus cualidades.
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